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[孕期臉上長斑怎么辦]孕婦臉上長斑了怎么辦

  懷孕臉上長斑怎么辦?懷孕臉上長斑是由于激素分泌過多的原因!下面跟著小編來了解一下吧!

  孕期臉上長斑的解決方法

  紅糖水:生完寶寶后可以每天喝一杯紅糖水(要注意紅糖的品質),紅糖不僅可以補血,而且可以加快血液循環,促進身體雜質盡快排出去。老傳統里也有月子里喝紅糖水的做法。

  多喝補血益氣的湯水:這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤,肌膚底子好斑點當然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨等等。

  美白祛斑食物:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物,能有效抑制黑色素的產生,加快新陳代謝,對于祛斑有效果。

  自制美白面膜:可以自制一些簡單的美白祛斑面膜。比如:蜂蜜珍珠面膜、紅酒蜂蜜面膜、檸檬雞蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。

  孕婦日常保養的方法

  1. 攝取營養

  滋潤皮膚

  孕期保養身心

  如果皮膚非常干澀,你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。這不僅對 你自身的健康和對胎兒的發育有利,也是滋養皮膚的好辦法。

  2. 細心呵護敏感皮膚

  使用保濕乳液敷臉時,建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因為這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

  3. 選用正確的沐浴液

  清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應,但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕,你的肌膚變得更加嬌嫩,所以洗澡時應特別注意。

  4. 避免長時間的紫外線

  防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。

  5.選用合適的孕婦牙膏

  孕期內選擇孕婦專用的蘊康牙膏,可以減輕孕期牙齦出血,保障口腔健康。
 

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